Een verbonden ademsessie een zeer krachtige manier is om aan jezelf te werken op fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel gebied.

De manier waarop je ademt iets zegt over hoe je nu in het leven staat.

Door de adem te verbinden de gesloten ademhalingsgebieden geopend worden en dat daardoor onderdrukte emoties zoals angst, boosheid en verdriet weer naar de oppervlakte komen.

Door je emoties te vermijden en te onderdrukken je ook je ademhaling gaat “controleren”.

De effecten van verbonden ademen je fysiek en emotioneel kan helpen bij het verminderen van allerlei klachten en het verbeteren van je algehele welbevinden.

Een inademing symbool staat voor het durven innemen van je ruimte. Een uitademing staat voor controle.

Je geen controle hebt over de omstandigheden in je leven, maar wanneer je je verbonden voelt met je lijf je helemaal jezelf en vrij kunt zijn in alle omstandigheden.

Door de huidige manier van leven veel mensen te hoog, te veel en te snel ademen.

Teveel zitten en continu ‘aan’ staan allemaal invloed heeft op je adempatroon. En je adem heeft weer een directe invloed op je zenuwstelsel. Je kunt je dus continu opgejaagd voelen alleen omdat je niet diep in je buik ademt.