Familie/ systeemwerk
Jouw familie als fundament: doorbreek patronen en hervind jezelf
Veel mannen voelen een diepe innerlijke onrust zonder precies te weten waar die vandaan komt. Ze zetten door, negeren hun gevoelens en proberen in hun eentje oplossingen te vinden. Maar wat als die onrust niet alleen van jou is? Wat als je – zonder dat je het doorhebt – overtuigingen, patronen of trauma’s met je meedraagt die al generaties lang spelen?
We zijn allemaal onderdeel van een familiesysteem. De manier waarop we denken, voelen en ons gedragen, wordt beïnvloed door onze ouders, grootouders en zelfs eerdere generaties. Systemisch werk – zoals familieopstellingen – helpt om deze verborgen dynamieken zichtbaar te maken en los te laten.
Verbinding
Systemisch werk: zicht op onbewuste patronen
In elk familiesysteem spelen onuitgesproken regels, loyaliteiten en verborgen lasten een rol. Misschien draag je verantwoordelijkheid die niet van jou is, voel je een diep gevoel van schuld of gemis, of merk je dat relaties steeds op dezelfde manier vastlopen.
Door systemisch werk brengen we deze patronen aan het licht. Dit doen we met:
- Familieopstellingen – om de dynamiek binnen je familie zichtbaar te maken.
- Adem- en stemwerk – om vastgezette emoties en spanningen los te laten.
- Lichaamsgerichte oefeningen – om niet alleen mentaal, maar ook fysiek los te komen van oude patronen.
- Ritme en muziek – om de verbinding met je diepere gevoel te versterken.
‘Door systemisch werk kun je deze onderliggende dynamieken herkennen en doorbreken. Dit geeft niet alleen ruimte en vrijheid in je eigen leven maar werkt ook door naar volgende generaties.’
01.
De invloed van je familiesysteem op je leven
Veel van wat we in ons leven tegenkomen – in werk, relaties of onze eigen emoties – heeft zijn oorsprong in het familiesysteem.
Vaak herhalen we onbewust de geschiedenis van onze ouders of grootouders. Dit kan zich uiten in:
- Moeite met het aangaan of behouden van relaties
- Een diep gevoel van eenzaamheid of er niet bij horen
- Overmatige verantwoordelijkheid voelen of moeilijk grenzen kunnen stellen
- Angsten of spanningen die je niet kunt plaatsen
- Fysieke of emotionele klachten zonder duidelijke oorzaak
02.
Van inzicht naar transformatie
Patronen doorbreken vraagt niet alleen om bewustwording, maar ook om beweging. Lichaamswerk speelt hierin een cruciale rol. Trauma’s en spanningen zetten zich vast in het lichaam en kunnen niet alleen mentaal worden opgelost.
Door middel van ademhaling, ontspanningstechnieken en beweging help ik je om:
- Oude ballast los te laten.
- Je plek in je familie en leven opnieuw in te nemen.
- Verbinding te maken met je eigen kracht en keuzes.
Jij bepaalt jouw eigen pad
Je bent niet gebonden aan het verleden, maar je kunt pas echt vrij leven als je begrijpt waar je vandaan komt. Door systemisch werk en lichaamsgerichte oefeningen herstel je de balans in jezelf en je familiesysteem.
Wil jij ontdekken welke patronen jou tegenhouden en hoe je ze kunt doorbreken? Maak een afspraak voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek en neem de eerste stap naar meer rust, helderheid en verbinding met jezelf én je familie.