Bas Fennik
Levenscoach
voor
mannen
“Leeft het leven jou of leef jij jouw leven?”
Ben je benieuwd wat jouw antwoord op deze vraag betekent?
Laten wij kennismaken
Leeft het leven jou of leef jij jouw leven?
Loop je vast? – Zit je gevangen in de ratrace zonder voldoening?
Verslaafd aan afleiding? – Werk, sport, seks, drugs… alles om maar niet te voelen?
Altijd zorgen & angsten? – Je blijt piekeren en vastzitten in onzekerheid?
Geen energie of richting? – Je doelen blijven buiten bereik en de vermoeidheid overheerst?
Ontevreden over jezelf? – Je blijft maar worstelen met jezelfbeeld en levensgeluk?
Kom terug bij jezelf,
en..
Neem krachtige beslissingen met vertrouwen
Ervaar minder fysieke klachten en meer energie
Voel overvloed en geniet van het moment
Herontdek je innerlijke kracht en vrijheid
Sluit vrede met je verleden en stel gezonde grenzen
Laat los wat je niet langer dient
Ervaar diepe rust en mentale helderheid
Leef in het hier en nu, vol vertrouwen en liefde
Omarm jezelf en lééf jouw leven!
Wat kun je van mij verwachten?
In onze gesprekken gaan we voorbij de oppervlakte naar wat jou écht beweegt onder die dagelijkse routine, dat wat je misschien voelt maar wegdrukt of wat je nog niet hebt ontdekt. De waarheden die verborgen blijven achter het masker dat je draagt voor de buitenwereld. De zaken waar je met vrienden aan de bar, collega’s op kantoor of zelfs je partner zelden over spreekt.
Mijn rol? Zonder omwegen met je naar de kern gaan, geen therapeutische clichés of ingewikkelde methodes maar gewoon een eerlijk, direct gesprek tussen twee mannen die weten dat er meer in het leven te halen valt.
Het resultaat spreekt voor zich: een transformatie van overleven naar leven. Van ademhalen omdat het moet naar diep inademen omdat het goed voelt, van dagen die voorbijvliegen naar momenten die je vasthoudt. De shift is tastbaar van een leven waarin genieten een luxe is naar een bestaan waarin genieten je fundament wordt.
De mensen om je heen zien het: je staat anders in de wereld, voller, krachtiger, meer aanwezig. Niet omdat je harder werkt, maar omdat je eindelijk weet waar het om draait.
We blijven nuchter en met beide benen op de grond. Maar ja, we duiken wel in dat wat ertoe doet, je diepste drijfveren, verlangens, verdriet en blokkades, precies daar waar het echte genieten begint.
Ik kan je helpen
OM Te begrijpen waarom je bepaalde dingen doet
Een spiegel voorhouden om je te helpen jezelf weer te zien
OM Inzicht te krijgen in je eigen kracht
leren luisteren naar je lichaam zodat je beter voor jezelf kunt zorgen
Hoe ziet jouw coachingstraject eruit:
samen op pad
We starten met een telefonische kennismaking, voelt het goed? dan plannen we een vrijblijvende eerste sessie in Hilversum. Dit geeft je de kans om te ervaren hoe ik werk en of het traject bij je past.
Coaching is een proces en geen snelle oplossing. Meestal duurt een traject zo’n 4 à 6 maanden. We spreken elkaar om de twee weken en tussendoor ben ik telefonisch bereikbaar, zo kunnen we schakelen wanneer dat nodig is. Soms vraagt een diepgaand veranderproces om meer tijd en dan kiezen we voor een jaartraject.
Ik geloof in samenwerking en schakel waar nodig andere professionals in. Door verschillende expertises te combineren krijg jij de begeleiding die het beste bij jouw situatie past.
Reflecteren, aanpakken en groeien.
Trauma
werk
Trauma. Het woord komt uit het Grieks en betekent ‘wond’. Een psychologische wond die niet of onvoldoende is geheeld. Het is een breuk, een scheiding van jezelf. Je raakt het vertrouwen in jezelf kwijt, negeert je buikgevoel en neemt jezelf niet serieus. Dit leidt tot afstand tot anderen en de wereld om je heen.
Adem
werk
Mannen zijn vaak geneigd om emoties te onderdrukken, door te zetten en problemen in hun eentje op te lossen. Maar echte kracht ligt in het bewust aangaan en doorvoelen van wat er in je speelt. Ademwerk biedt een directe, fysieke manier om spanning los te laten, zonder eindeloos te moeten praten over wat er dwarszit.
Familie/systeem
werk
We zijn allemaal onderdeel van een familiesysteem. In elke familie spelen onuitgesproken regels, loyaliteiten en verborgen lasten een rol. Misschien draag je verantwoordelijkheid die niet van jou is, voel je een diep gevoel van schuld of gemis of merk je dat relaties steeds op dezelfde manier vastlopen.
Wil jij een vrijblijvende kennismaking met mij plannen?
Vul onderstaand formulier in en dan neem ik binnen 24 uur contact met je op.
Blogs, tips en inspiratie
Ken je dat gevoel? Dat er iets ontbreekt? Dat je hart zeer doet, je rug zeurt, je stem kraakt en het lastig is om je te openen naar anderen? Healing is er speciaal om je hierbij te helpen. Hieronder heb ik artikelen, inspiratie en tips verzameld die jou kunnen helpen in je persoonlijke ontdekkingsreis.
Waarom succes zonder zingeving leeg voelt
Waarom succes zonder zingeving leeg voelt (en wat je eraan kunt doen ) Je hebt een goede baan, je doet
Hoe vroegkinderlijk trauma je mannenleven vormt
Het was een doodgewone middag toen het me overkwam, tijdens een taxatie van een woning voelde ik plotseling dat ik
Zelfverzekerdheid is niet luid maar stil van binnen
Veel mannen denken dat zelfvertrouwen betekent dat je altijd sterk, zeker en luid aanwezig moet zijn. Maar echte zelfverzekerdheid zit
Schrijf je in voor de nieuwsbrief en mis niets!
Krijg exclusieve updates, inspirerende blogs en hoor als eerste over nieuwe evenementen.